Über mich

Namasté, ich heiße Julia, liebe und lebe Yoga. Ich wohne mitten im Kreis Olpe.
Als Yogalehrerin sehe ich meine Aufgabe darin, Menschen wieder zu sich selbst finden zu lassen, Körper, Geist und Atem wieder miteinander zu verbinden. Neben der Glückseligkeit, werden so auch Beweglichkeit, Kraft und Entspannung gefördert. 

Ausbildung

Mein Interesse an Gesundheit und Ernährung ist schon seit meiner Kindheit vorhanden gewesen und so studierte ich nach meinem Schulabschluss, Ernährungswissenschaften in Mönchengladbach mit dem Schwerpunkt Ernährung, Gesundheit und Umwelt und arbeitete während und nach dem Studium in einer Ernährungsmedizinischen Praxis in Aachen.

Seit 2013 folgten weitere Ausbildungen als Baubiologin und Reiki-Meisterin, sowie die bestandene Prüfung zur Heilpraktikerin und darauf aufbauend zur alternativen Schmerztherapeutin.

Im Oktober 2019 erfüllte ich mir einen langgehegten Traum und begann die Ausbildung zur Yogalehrerin in Köln, die ich im September 2020 erfolgreich abschloss.
Für mich schloss sich mit dieser Ausbildung der Kreis von alldem was ich über Ernährung, Medizin und Energie zuvor gelernt hatte.
November 2022 begann ich die aufbauende Yogalehrer-Ausbildung, die ich ein Jahr später ebenfalls erfolgreich abschloss.

Mein Fokus liegt aktuell auf den Themen der Energieheilung, Heilernährung und Phytotherapie.

Unalome

In meinem Logo siehst Du ein Zeichen, welches den Lebensweg beschreibt, mit allen Ups und Downs, mit Rückschlägen und Querelen, die das Leben manchmal für uns bereithält, bis wir uns letztlich auf der Zielgeraden zur Erleuchtung (Samadhi) befinden.

Dieses Zeichen nennt sich Unalome.

Das Leben kann nicht immer schön und einfach sein. Es braucht diese Gegensätze hell und dunkel, schlecht und gut, um ausbalanciert zu sein. Yoga hilft uns dabei dunklere Momente anzunehmen und auszuhalten, bessere Zeiten zu genießen und die Balance zwischen beiden zu finden. Die Comfortzone zu verlassen ist meist unangenehm und Entwicklung tut in den meisten Fällen weh (Wachstumsschmerzen).

Du selbst entscheidest, ob Du bereit bist, das Leben zu leben, das für Dich vorhergesehen ist.